Suplementos alimenticios: ¿son todos inocuos?

 Suplementos naturistas: ¿son todos inocuos?

Recientemente, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) emitió una advertencia sobre un producto naturista que como muchos, asegura tener (sin pruebas científicas) propiedades benéficas a la salud.  Se trata de un suplemento de raíz de tejocote de la marca ELV Alipotec

Sin embargo, la FDA encontró que el suplemento en lugar de raíz de tejocote, lo que contiene es una planta conocida como "campanilla amarilla" o "adelfa amarilla" (Cascabela thevetia). 

Esta planta es tóxica y su consumo puede causar efectos adversos neurológicos, gastrointestinales y cardiovasculares e incluso fatales. Los síntomas incluyen náusea, vómito, mareo, diarrea, dolor abdominal, disritmia cardiaca, entre otros.

Lamentablemente existen otros ejemplos de suplementos alimenticios que resultan fraudulentos y pueden poner en peligro la salud de los consumidores, como el caso del producto "Artri Ajo King" que clama disminuir el dolor articular gracias a sus componentes naturales, sin embargo, en el año 2022 la FDA encontró que en realidad contiene diclofenaco, un medicamento antiinflamatorio no esteroideo que puede tener efectos secundarios importantes como úlcera gástrica, perforación intestinal y nefrotoxicidad cuando se consume por largos periodos de tiempo.




Otro ejemplo es el suplemento Life Rising DHZC-2 que se comercializaba como un "regulador de la circulación sanguínea" por parte de una empresa China de suplementos herbales naturistas y que mostró contener niveles de plomo 56 veces más altos del límite permitido.

¿Qué podemos hacer para no poner en riesgo nuestra salud? 

Lo recomendable es consultar con nuestro médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento, ya que desconocemos si se trata de un producto regulado, seguro, o conveniente para nosotros, y no sabemos si se contrapone con algún medicamento que ya tomamos de forma regular.